SOELU

https://lp.soelu.com/
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自宅でフィットネスって、どんな感じ？
SOELUはスマートフォンやPCを使って、ビデオ通話で受けられるオンラインフィットネスサービスです。
レベルの高い多種多様なインストラクターにより、様々なタイプのレッスンを受けることができます。
毎日、200近いレッスンが提供されています。

 

自宅のお部屋は、ヨガマット一枚敷くことができるスペースがあれば、大丈夫！

 

 

市場急成長中のオンライン×フィットネス業界において、最古参の大手として、業界で第三者機関の調査で以下の6冠を獲得。

 

実際、どういう内容なのでしょう？

 

自宅で、ここには書ききれない程の種類と回数のレッスンを受けられます。

 

 

上記は、ほんの一部。
その他、親子向けや、エクササイズ、体幹を整えるレッスン、瞑想、お坊さんによる講話など、バラエティ豊富です。
インストラクターも多種多様で、初級者から上級者まで対応しています。

 

 

SOELUのおススメポイント：

 

ヨガ歴13年の私のおススメです。

 

１．時間をかけてスタジオに通う必要がないから、行き帰りの時間を省けるし、交通費もかからない。

 

２．夜遅いレッスン、早朝のレッスンでも着の身着のまま、ノーメイクで受講できる。
　　（朝5時～深夜25時までライブレッスン受講可）

 

３．レッスン豊富で迷うほど。
　　受けたいクラスの時間が重なっていて受けられないときは、翌日まで視聴可能なアーカイブ
　　でレッスンを受けられる。

 

４．インストラクターも基本的に自宅からの配信で、世界各国在住
　　のインストラクターのレッスンを受けられる。
　　　＊リアルなら、不可能。オンラインだからこそ可能　
　　　＊インストラクターの自己紹介ページで、お持ちの資格や、
　　　　インストラクターになられた理由や、どのようなクラスを
　　　　行いたいと思っているかなどの紹介ページも。

 

５．お気に入りのインストラクターをチェックしておけば、そのインストラクターのレッスンを　　簡単に見つけられる。

 

６．オンラインだと次に何をするのか、言葉でも伝えられるので、わかりやすく、自分に集中
　　できる。

 

７．プレミアムコースの場合は、ギャラリー枠とボディチェック枠を予約時に選べるので、
　　チェックしてほしい場合は、ボディチェック枠を。
　　部屋が片付かないときや、家族がそばにいる場合、また一人で静かに受けたい場合は、
　　自分の画像が先生に届かないギャラリー枠を選ぶことができる。

 

８．キツいクラスの場合（脂肪燃焼エクササイズ等）、他の
　　生徒さんを見ることはできないけど、他に一緒に参加している
　　人たちがいる、と思うと、頑張れる。
　　（You-tubeと違う点かな？）

 

９．レッスンがバラエティ豊富で、飽きることなく、また自分の体調や気分に合わせてクラスを
　　選べる。

 

10．ライブレッスン、アーカイブレッスン、ビデオレッスンがあって、アーカイブとビデオ
　　レッスンは、24時間いつでも受講可能。

 

11．有名なインストラクターのレッスンがたまに開催され、興味を
　　引くものが多い。
　　　＊ドラグクイーンのインストラクター、キツめのクラスも、
　　　　楽しくて笑いながらやってしまう。
　　　＊ドッグヨガもありました～。ワンコをリアルのスタジオに連れいくのってハードル高いけど、自宅
　　　　だから気遣い、気疲れ無用。楽しい～❣

 

12．季節に特化したレッスンが時々、開催される。人気があると、定番クラスになることも。

 

13．健康的な身体を目指したいけど、スタジオに通うことに抵抗がある人にもおススメ。
　　特に、男性とか？女性ばかりのクラスに参加しにくいと感じられている方にもおススメです。

 

14．中医学に基づいたヨガのクラスも多数あって、ツボや経絡について学びながらヨガできる。
　　身体を伸ばしたり、押したりする際、そういう効果があるからこのように動いているんだ～、と納得し
　　ながらレッスンを受けられる。

15．15分のクラス、30分のクラスもあって、短い時間の合間にササっとレッスンを受けられる。
　　一番長いクラスは60分。

 

16.　いくら好きなインストラクターのクラスでも、長く受けていると飽きてきたりもする。
　　（飽きっぽい私だかけな？）
　　リアルの小規模のヨガスタジオだと辞めることを考えて、他のヨガスクールを探さないといけなかったりするけど、オンラインだとクラスがたくさんあるので、自由で気楽に、いろいろ楽しめる。

 

17．マタニティヨガもあるので、移動が大変な妊婦さんにも気軽に参加できると思う。

 

18．過去、通っていたスタジオヨギーなどの大手や中堅、個人のヨガスタジオでは、1レッスン料は2,000円以上でひと月10,000円前後かかりました。
　　ダントツにコスパは良いと思います。

19. 私の入会当時（2020年2月）は、クラスもここまで多彩ではなかったし、アーカイブ視聴もありませんでした。
　　SOELUさんの開発能力や、時代を先取しようという意気込みを感じています。

 

20. 家族（2親等まで）の家族が入会し、まとめてお支払いの場合、お二人目は月額2,178円（税込）に。
　　（プレミアム会員のみ対象）

 

21. オンライン専用のヨガやピラティスのインストラクターになるコースも用意されています。
　　SOELUさんから、インストラクターとしてデビューされている方も、少なからずいらっしゃるみたい。

 

22. PCかスマホがあれば、どこでも受講可能なので、出張や旅行等の場合でも、時間とちょっとしたスペースがあれば受講可能。
　　私は、親の介護で里帰りしていた際も、毎日、受講していました。

 

23．インストラクターにメッセージを送れるので、質問もでき、あるいは、レッスンの後、画面上の対面で
　　質問も可能。

 

24. クラスは、全て、難易度と強度がそれぞれ3つの☆で表記されているので、自分に合ったクラスを
　　選びやすくなっています。

 

25．今なら、100円で30日間受け放題。私の入会時は、1週間無料だったけれど、お得感満載に
　　感じていました。
　　（通っていたリアルのクラスは、週末のみ受講していて、月4回で9,000円位かかっていたので。
　　毎日、受講、日によっては、2クラス3クラス以上受講しても一律料金なので。）

 

30日受講し放題で100円って、信じられないほどお得と思うので、やってみたいなら迷うこともないかな、と。
嫌なら、辞めちゃえばいいんですから。辞めても誰にも迷惑かけませし、損もしませんし。
良ければ、みっけもん。

 

 

オンラインのヨガレッスンは、個人で開催されているものもあって、私も3件、試しましたが、やはり個人なので、開催されるレッスンは少なく、時間を合わせることも難しく、いろいろなクラスが開催されるわけではないので、どうしても飽きてしまいがちでした。これは、あくまで個人の感想です。

 

 

デメリットもある？

 

1. 先生側、こちら側のネット環境の悪い時は、受講できない。先生側の問題の場合は、チケットが発行
　されて、別のクラスを代わりに受けることが可能になる。
　これは一般的な問題で、SOELUさんに限ったことではないですけどね。
　実際、最近は特に、このようなことは殆どありません。

 

2. 解約したいと思ったとき、1年コース（月額払い）なので、途中解約ができない。
　1年コース（月額払い）は5,920円（税込）だけど、1ヶ月コースだと1割程上乗せの金額に。
　プレミアム会員の場合、1年コースのほうが年間7,000円ちょっとお得。

 

1年コースってお得なの？損なの？どっち？

 

少し考えてみた。
会員登録して間に、万が一、どこかで膝や足首などを傷めてしまったとする。
その場合は、いつものクラスを取ることができなくなってしまうかもしれない。
身体の快復を促すレッスンや、身体の状態を整えるコンディショニングタイプのクラスを取るようにすれば、傷めた箇所を守って身体の別の箇所が凝ったり、身体がバランスを崩してしまうのを防ぐ対策になるし、勿論、授業料も無駄にならないな、と。必ずしも、怪我、即途中解約とはならないかと思うな、と。
個人個人の考え方があるので、ご自身のしっくり来るほうを選んでみてね。

 

3. ポーズのアジャスト（インストラクターが手や足を使って行う生徒さんのポーズの調整）はオンライン
　レッスンではできないので、インストラクターが生徒さんのお名前（ニックネーム可）を呼んで、口頭で
　伝えて　くれますが、基本的に、念のため、頭立ちのポーズは禁止されています。

 

始めるにあたって、必要なものって何がある？

 

クラスによって、お尻にあててグリグリほぐすためのテニスボールやゴルフボール、またはフェイスタオルが必要なこともあります。
トランポリンは持っている人だけ、受講可能かな？

 

ヨガマットは、ご用意されることをおススメします。
膝をつく場合、膝を守ってくれますし、ヨガのポーズなど、グリップがしっかりしているマットは、足の踏ん張りが効くので、ポーズを取りやすくなります。

 

 

選べるコース（料金プラン）は2タイプ：

 

１．ライト Lite　
　　人に見られず自分のペースで集中したい人向け
　　予約：　ギャラリー枠受け放題＊当日予約のみ可能
　　月額（12か月コース）＊1：　2,950円（税込）

 

２．プレミアム Premium　
　　ポーズをインストラクターにチェックしてほしい人向け
　　予約：　ボディチェック枠受け放題いつでも予約可能（一週間後のクラスまで予約可）
　　月額（12か月コース）＊1：　5,920円（税込）

 

＊1 月額（1か月コースの場合は、1割程の上乗せ料金があります。

 

＊2　限定レッスンという人気の先生が開催する参加人数が多いレッスンがあります。
　　日中もありますが、朝や夜の時間帯に多いレッスンです。
　　ライトプラン選択の場合は、チケットを購入すれば受講可能です。